ACT coaching & training in Limburg

Ontdek een leven dat dicht bij jezelf blijft

Persoonlijke ACT coaching voor stress, piekeren en burn-out. Werk aan rust, veerkracht en psychologische flexibiliteit – in je eigen tempo.

  • In de praktijk
  • Online
  • Telefonisch
  • Tijdens een wandeling
Marijke Vlaspoel, ACT coach & trainer
ACT MasterCoach & trainer

Ontdek een leven dicht bij jezelf

Ik kan je leren je te richten op zaken die je op directe wijze kunt beïnvloeden, zoals je eigen gedrag, in plaats van controle te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.

Neem contact op

Ervaringen

Klantervaringen

Het afgelopen jaar stond in het teken van hoop, moed en doorzetten. Ik ben IUI-traject ingegaan, met hormoonspuiten die niet alleen mijn lichaam belasten, maar ook mijn hart en hoofd. Iedere prik was een stap vooruit, maar ook een herinnering aan hoe zwaar dit pad kon zijn. Mentaal en fysiek voelde het alsof mijn batterij steeds verder leeg raakte, tot er op een dag bijna niets…

Selina

Na letterlijk en figuurlijk vast te zijn gelopen, zette ik de stap om naar Marijke te gaan. Destijds een moeilijke stap, ik kon dit toch immers zelf wel oplossen, maar achteraf eentje die een zeer grote positieve impact op mijn leven heeft gehad. De eerste sessies waren verhelderend confronterend, vermoeiend; wie ben ik en waarom doe ik wat ook doe, waren vragen waar ik daarvoo…

Evelien

Marijke is een hartelijk en empathisch mens waar je je op dag 1 bij thuis voelt. Zij luistert goed naar je verhaal en stelt je in staat om helemaal jezelf te zijn. Dit zorgt voor rust tijdens de sessies en ik heb dit als zeer prettig ervaren. Ook zet ze je aan het denken tijdens de sessies en dit zorgt voor een prettige interactie tussen coach en cliënt. Voor iedereen die de we…

Sven

Afgelopen jaar heb ik 2 ACT trajecten gevolgd bij Marijke, nadat ik thuis zat met een burn-out. Mijn doel was om mezelf terug te vinden. Dit is zeker gelukt. Ik sta nu zelfs steviger en lichter in het leven dan voor mijn burn-out. Ik maak bewuste keuzes en heb tools gekregen om op terug te kunnen vallen. Marijke volgde mijn tempo tijdens het traject. Ze kon naar mij toe goed u…

Simone

De sessies bij Marijke zijn goed. Meteen bij binnenkomst krijg je een goed gevoel. Ik ben rustiger geworden en niet meer snel gestrest. Mijn zelfvertrouwen is gegroeid. Men leert anders te kijken naar dingen waardoor je positiever in het leven staat. Het onzekere verdwijnt waardoor je zekerder voelt. Het heeft mij echt geholpen.

Patrick

Ik, Patricia, dacht dat ik ‘t reeds allemaal wist. Mijn leven liep niet geheel soepel en ik zat niet goed in mijn vel. Ik volgde de training bij Marijke en kwam in de loop van de tijd tot het besef, dat wanneer je anders leert en wil kijken naar je gedachten en ervaringen van het verleden, het leven zelfbewuster en waardevoller wordt, voor mezelf en ook voor de mijnen. Dat is m…

Patricia

Alle klantervaringen

Nieuws

Onze nieuwsberichten

5 tips voor een lichter leven

Veel zelfhulpboeken en therapeuten beloven dat je ooit vrij zal zijn van angsten en pijn. Maar dat is een wassen neus volgens Gijs Jansen, psycholoog en auteur van meerdere boeken over Acceptance & Co…

5 tips voor een lichter leven

Veel zelfhulpboeken en therapeuten beloven dat je ooit vrij zal zijn van angsten en pijn. Maar dat is een wassen neus volgens Gijs Jansen, psycholoog en auteur van meerdere boeken over Acceptance & Commitment Therapy (ACT). In zijn werk gebruikt hij de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie en moedigt mensen aan om lichter te leven. Dat gaat ’vanzelf’ als je niet meer vlucht voor moeilijke gedachten of gevoelens. Zijn motto: ’Het leven ís soms moeilijk’. Als je de zware dingen beter met je kunt meedragen, worden de leuke dingen nog leuker. Jansen geeft 5 tips voor een lichter leven.

Naar artikel

Coaching kan plaatsvinden in de praktijk, online, telefonisch of tijdens een wandeling